Yoga para cervicales

La finalidad del Yoga es unir cuerpo, mente y espíritu. Trata de aceptar nuestro cuerpo para aceptarnos a nosotr@s mism@s . Recuerda que para profundizar en la sesión debes prestar atención a tu respiración y cómo los músculos reaccionan a ésta en combinación con las posturas……Interioriza y disfruta!! TOMA DE CONCIENCIA : Sentad@ realizamos tres…