Yoga para dolor lumbar.

Tendremos en cuenta los mismos conceptos y consejos que en el post de Yoga para cervicales: La finalidad del Yoga es unir cuerpo, mente y espíritu. Trata de aceptar nuestro cuerpo para aceptarnos a nosotr@s mism@s . Recuerda que para profundizar en la sesión debes prestar atención a tu respiración y cómo los músculos reaccionan…

Masaje con cañas de Bambú

Si, si…..con cañas…….Esto suena a la antigua expresión “¡te voy a dar una somanta de palos!….. pero con estilo jajajajaja Fuera de bromas y hablando en serio voy a contaros un poquito de esta técnica. Junto con el taller de Lomi Lomi, del que ya realicé un post, hice el de cañas de bambú, que…